地中海减脂沙拉

350大卡富含膳食纤维的地中海风格减脂沙拉，饱腹感强。

食材清单

• 金枪鱼罐头 80g
• 混合生菜 100g
• 樱桃番茄 80g
• 黄瓜 80g
• 橄榄 20g
• 橄榄油 5g
• 柠檬汁、海盐

做法步骤

1. 所有蔬菜洗净切块。
2. 沥干金枪鱼罐头油分。
3. 所有食材混合，淋橄榄油+柠檬汁。
4. 撒少许海盐即可享用。

营养师小贴士

建议食用前再加调味料，保持蔬菜爽脆。